服务热线:010-6066 3388

听说,优秀的人都做到了这一点!

日期: 2017-03-13
浏览次数: 691

蔡康永曾说过,15岁你觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁你觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦不自律,后来就越可能错过更多的新风景。

 

自律是很高级的品质,但并不是所有人都能做到。对许多人来说,它是一个讨厌的词语,因为意味着没有自由。然而实际则恰恰相反,从根本上来看,不自律的人是缺乏长远自由的,也无法获得因自律而获得的独特技能和能力。

 

如果你正在与自律做着斗争的话,这篇文章一定会对你有帮助。

 

一、设定合理目标

 

真正的自律是建立在自知、目标之上的,想要做到自律,首先你需要想明白自己要什么,并且为之设立一个循序渐进的合理目标,这种目标是可量化、可拆解的。比如你打算跑步,刚开始时制定每个月跑60公里的目标。这样的话,每周就是12.5公里,每周跑2-3次,每次4-6公里。还能根据自身条件,调整为第一周8公里,第二周12公里,以此类推。

 

除此之外,你也可以对目标设置一定的弹性。比如,每个月跑步50-80公里,这样既不会给自己过大的压力,同时又给自己一点动力去突破。

 

二、制定明确计划

 

任何一个目标,都有一定的时间限制。如果只是“泛泛而谈”,你的目标极有可能“烂尾”。因此,为你的目标设置一个时间期限或者多个时间节点是很有必要的。同时,列一个明确的计划表,给自己一种庄严的仪式感。

 

不妨仔细思考一下,假如你要达到这个目标,必须要做哪些事情?在什么时间节点内要达到什么效果?如果没有达到理想效果,如何转变?越是清晰、明确的计划,成功的几率也就越高。

 

三、及时转变心态

 

很多时候,心态比事情本身更能促成自律的养成。试想一下,你非常热爱一件事情,这件事情便能够得以坚持,反之亦然。从这个角度来看,及时转变心态也是成功做到自律的途径。

 

在我们的日常生活中,很多消极情绪的产生都是不必要的。你不能期待每一天都非常高效,当低效出现时,我们要对随之而来的消极思维进行反驳。这种反驳并不是对消极事件进行粉饰,而是理性地对消极事件的产生进行思考和分析,以此将消极情绪扼杀在萌芽中。

 

不破不立,破而后立。要知道,只有不断的自律及自我控制才可以培养出非凡的性格。尽管走在自律的道路上很孤独,但是坚持下来就会变成优秀的习惯。你,学会了吗?

 

(文章来源:海尔大学)

 

 

News / 推荐新闻 More
2019 - 03 - 05
导语:未来领导力从美感度开始,然后到开放度、同理心、思辨力、内定力。我告诉各位,“未来领导力并不仅仅是领导者才要具备的,而是所有人都要具备的。”“企业的人力资源,最重要的改变就是从胜任力到创造力。从胜任力到创造力不是指领导者,是指所有的组织成员,所以这一轮的领导力建设跟以往不一样,新的领导力建设是要普惠的,就是所有成员都需要具备领导力。”1人类开启「向未来求知」今天对于HR的要求,跟以前完全不一样。我们之前,找到胜任的员工基本上就是完成任务。但是今天,企业遇到的最大的挑战是不断地应对不确定性,所以你会发现,今天我们不能只讨论他的胜任能力,而是要讨论创造力。这个变化就对人力资源提要求:你有没有能力让优秀的员工进来之后更加优秀、持续地优秀?因为只有这样,才可以帮助到企业不断地成长。我们之前,在讨论战略的时候,最关心的是战略业务模型的设计,但是我们今天在讨论战略的时候最关心的是什么?有没有人能够...
2019 - 02 - 20
2019年年湖畔大学有1400多名创业者报名,但只录取40人,录取率不到3%,这比哈佛、斯坦福还要严格。马云在致辞中,对湖畔大学的创办宗旨和企业家精神解读得很到位,并希望2019年能有一个好的开始。以下为马云讲话原文:
2019 - 01 - 17
——感谢参与“我眼中的伟农”征文活动的各位创业伙伴 历时三个月, “我眼中的伟农”——伟农集团创业七周年纪念征文活动圆满落下帷幕。在此,谨代表集团总部对积极参与征文活动的各位创业者表示最诚挚的谢意!对积极阅读、点评“我眼中的伟农”征文文章的伟农家人们、朋友们表示衷心感谢!伟农集团是一家有文化、有使命的创业型企业,搭建了一个与时俱进的创业平台,拥有一支有梦想、做奉献、爱学习、能吃苦的创业团队,这个团队是一支召之即来、来之能战、战之能胜的王者之师。在这三个月时间里,我们收到数十位伟农创业者的征文投稿。他们用镜头发现最美的景象,记录身边的爱与感动,向每一个伟农创业者传递正能量;用文字和照片表达对伟农的热爱,定格美好瞬间,为构筑伟农大家庭凝心聚力,他们随性的发挥,让我们看见了不一样的伟农创业故事。下面,就让我们一同领略一下部分征文投稿作者的风采吧!(排名不分先后) 河北区 徐白...
伟农集团
伟农集团
微信公众号
伟农集团
伟农集团
手机云网站
联系我们
Copyright ©2005 - 2013 伟农集团
犀牛云提供企业云服务
地址:北京市怀柔区北房镇裕华路7号
电话:010-6066 3388
传真:+86 0755-2788 8009
邮编:330520
 传真 :  010-6066 3399